Unsere Themen heute:

Flüssiges Arbeiten mit dem Angriff:
- frühzeitig reagieren
- angleichen an das Tempo von UKE
- vorwärts denken
- in jedem Moment eine gute Position suchen, UKE vor sich behalten
MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
MOROTE-DORI JUJI-GARAMI (JUJI-NAGE)
MOROTE-DORI SHIHO-NAGE
KATATE-DORI JIYU-WAZA
SHOMEN-UCHI JIYU-WAZA

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Uke, Kokyu-Nage, Irimi-Nage, Jiyu-Waza, Morote-Dori, Juji-Garami

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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