Montag, 31. Juli 2023

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • Übungen zum freien Fall
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Omote, Ura, Katate-Dori, Hanmi-Handachi, Ikkyo

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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