Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 1 von 4

Vorwärts rollen
Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
Technik KOKYU-NAGE (Atemkraftwurf) in der Weiterleitungsform

Aikido

USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen
USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO
TAI-NO-TENKAN
KATATE-DORI KOKYU-NAGE

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Katate-Dori, Ryokata-Dori, Ikkyo, Kokyu-Nage, Ushiro-Ryote-Dori, Tai-No-Tenkan

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

CONNECT ∙ EXCHANGE ∙ DEVELOP
International ausgebildete Lehrer. Persönliche Förderung. Kostenloses Probetraining. — Instructors speak English.