Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 1 von 4
- Vorwärts rollen
- Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
- Technik KOKYU-NAGE (Atemkraftwurf) in der Weiterleitungsform
Aikido
- USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen
- USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
