Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE
TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME- NAGE in OMOTE & URA

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Suwari-Waza, Tachi-Waza, Irimi-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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