Unsere Themen heute:

  • UKEMI, Teil 1: Wiederholung Rollen aus dem Kniesitz, Anwendung in der Technik KOKYU-HO
  • UKEMI, Teil 2: Wiederholung Rollen aus dem Stand, Anwendung in der Technik UDEKIME-NAGE
  • Angriff SHOMEN-UCHI (gerader Schlag von oben) und Ausweichbewegungen
  • Kontaktarbeit mit dem Handrücken
  • Technik IKKYO (Armstreckhebel-Haltegriff) aus dem Angriff SHOMEN-UCHI
  • Ausführung OMOTE (vor dem Partner) und URA (im Rücken des Partners)
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Udekime-Nage, Omote, Ura, Shomen-Uchi, Ukemi, Kokyu-Ho, Ikkyo

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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