Unsere Themen heute:
- UKEMI: Rollen aus dem Kniesitz, über einen Partner im Vierfüßlerstand (mit/ohne Abrollarm), aus dem Stand
- UKEMI aus dem Griff KATATE-DORI mit Führung an Handgelenk und Ellenbogen
- MOROTE-DORI, Grundlagen des Angriffs
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, Entspannen der Schulter, Freiheit in Hüfte und Beinen
