Unsere Themen heute beim Keiko mit Sonja und Carlos:
Aikiken
- SHOMEN-UCHI
- Vorübung zu KESA-GIRI
- Vorübung zu GYAKU-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE
- GYAKU-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE (mit Bokken) in OMOTE & URA
Aikijo
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE (mit Jo) in OMOTE (dynamischer Eingang) & URA
Aikido
- GYAKU-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- GYAKU-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI (direkter Eingang)
- GYAKU-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE (direkter Eingang)
- Eingang zu GYAKU-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE (äußerer Eingang)
