Unsere Themen heute:

  • SHIKKO (Gehen auf Knien) mit einem Schwerpunkt auf der Hüftbewegung
  • UKEMI, Teil 1: Fallschule vorwärts aus dem Kniesitz
  • Anwendung der Fallschule in der Technik KOKYU-HO (Wurf aus dem Kniesitz, beide Hände gegriffen)
  • UKEMI, Teil 2: Fallschule vorwärts aus dem Stand
  • UKEMI, Teil 3: Fallschule rückwärts, kniend und aus dem Stand
  • Anwendung der Fallschule in der Technik TENCHI-NAGE (Himmel-Erde-Wurf), Angriff RYOTE-DORI (Griff beider Handgelenke) aus der Position GYAKU-HANMI (Partner stehen in Spiegelstellung)

Im Glossar bzw. unter dem Link TENCHI-NAGE findet Ihr Videos zu dieser Technik.

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Gyaku-Hanmi, Ryote-Dori, Ukemi, Kokyu-Ho, Shikko, Tenchi-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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