Die Schwerpunkte beim heutigen "Tag der offenen Tür" lagen auf den drei Grundelementen im Aikido: Ausweichen, Kontakt und Ukemi.
- Zentriertes und präsentes Ausweichen (Einsatz der Hüfte): TAI-SABAKI, alleine und als Partnerübung
- Lebendiger Kontakt (Verbindung): MUSUBI -Übung mit Kontakt an der Schulter, mit einem und zwei Partnern
- UKEMI (Annehmen der Partnerbewegung, speziell in der Fallschule): USHIRO-UKEMI, knieend und stehend; als Partnerübung rückwärts rollen aus dem MUSUBI -Kontakt an der Handfläche
- Verbindung der drei Prinzipien in den Techniken AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE und SHIHO-NAGE (URA)
