Unsere Themen heute beim Keiko mit Stefanie und Jörn:

  • UKEMI verschiedene Varianten
  • SUWARI-WAZA (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI
    • KOTEGAESHI
    • IRIMI-NAGE 
  • TACHI-WAZA (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOTEGAESHI 
  • CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Ukemi, Suwari-Waza, Tachi-Waza, Ikkyo, Irimi-Nage, Kotegaeshi, Chudan-Tsuki

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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