Donnerstag, 14. März 2019

Unsere Themen heute:

  • HANMI-HANDACHI-WAZA & TACHI-WAZA: KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE & UCHI-KAITEN-NAGE
  • RYOKATA-DORI & USHIRO-RYOKATA-DORI IRIMI-NAGE
  • USHIRO-ERI-DORI IKKYO, SHIHO-NAGE & KOTEGAESHI
  • SHOMEN-UCHI JIU-WAZA
  • SUWARI-WAZA KOKYO-HO

Montag, 11. März 2019

Unsere Themen heute:

  • SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 10. März 2019

Unsere Themen heute:

  • MOROTE-DORI, Grundlagen des Angriffs
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
  • MOROTE-DORI IKKYO
  • MOROTE-DORI NIKYO
  • MOROTE-DORI JUJI-GARAMI
  • KATA-DORI-MEN-UCHI SHIHO-NAGE
  • SHOMEN-UCHI JIU-WAZA
  • BOKKEN SUBURI

Donnerstag, 7. März 2019

Unsere Themen heute:

  • HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO
  • YOKOMEN-UCHI GOKYO
  • YOKOMEN-UCHI YONKYO
  • CHUDAN-TSUKI SHIHO-NAGE
  • CHUDAN-TSUKI IRIMI-NAGE
  • CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI

Montag, 4. März 2019

Unsere Themen heute:

  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE (Weiterleitungs- und Rücksendeform)
  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
  • RYOKATA-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE und URA

Sonntag, 3. März 2019

Unsere Themen heute bei der Prüfungsvorbereitung:

  • UKEMI-Progression
  • KOTEGAESHI UKEMI
  • YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI
  • KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE (2 Varianten)
  • SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE
  • SHOMEN-UCHI KOSHI-NAGE (via UCHI-KAITEN-NAGE Eingang)
  • AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
  • MUNA-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
  • MUNA-DORI SHIHO-NAGE (nur OMOTE sinnvoll)
  • MUNA-DORI KOKYU-NAGE
  • RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
  • RYOTE-DORI UDEKIME-NAGE (nur URA sinnvoll)
  • RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
  • RYOTE-DORI KOTEGAESHI (nur URA sinnvoll)

Donnerstag, 28. Februar 2019

Unsere Themen heute (Prüfungsvorbereitung):

  • KIMUSUBI-Übung
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SANKYO in OMOTE und URA
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI YONKYO in OMOTE und URA
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA (zwei Varianten: mit Eintreten und TENKAN nach außen bzw. direkt durch seitliche Positionierung)
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KAITEN-OSAE (UDE-GARAMI), wenn bei UCHI-KAITEN-NAGE der Griff verloren geht
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOSHI-NAGE
  • USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME SANKYO
  • USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME IRIMI-NAGE
  • USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME KOSHI-NAGE

Montag, 25. Februar 2019

Unsere Themen heute:

  • SHOMEN-UCHI, Grundlagen des Angriffs
  • SHOMEN-UCHI, Ausweichen nach OMOTE und URA
  • MEN-UCHI, Führen in OMOTE und URA
  • SHOMEN-UCHI IKKYO in URA, UKE bleibt im Kontakt und schützt sich, TORI "öffnet eine Grube für UKE" durch Abstand nehmen
  • Fortgeschrittene: SHOMEN-UCHI NIKYO und SANKYO in OMOTE und URA
  • SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE, Verlängern des Arms und sinken lassen
  • IKKYO Verbindungsübung (KIMUSUBI) mit einem und zwei Kontaktpunkten
  • SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE

Sonntag, 24. Februar 2019

Unsere Themen heute bei der Prüfungsvorbereitung:

  • SUWARI-WAZA KATATE-DORI IRIMI-NAGE
  • SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
  • HANMI-HANDACHI-WAZA USHIRO-RYOKATA-DORI SANKYO
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE
  • USHIRO-RYOTE-DORI OSAE-WAZA
  • MOROTE-DORI OSAE-WAZA (IKKYO vs. NIKYO etc.)
  • TANTO-DORI aus SHOMEN-UCHI, CHUDAN-TSUKI und USHIRO-TSUKI
  • BOKKEN SUBURI

Donnerstag, 21. Februar 2019

Unsere Themen heute:

  • Kennzeichen von SANKYO
  • RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE (mit Schulterkontakt oder freiem Wechsel) und URA (untere Hand bedient die obere); siehe Kihon-Video von Karl Ruben
  • USHIRO-RYOKATA-DORI SANKYO; siehe Vanadis-Kihon-Video
  • AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
  • YOKOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA (direkter Eingang); siehe Vanadis-Kihon-Video
  • YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE und KOTEGAESHI (IRIMI-TENKAN Eingang, nur OMOTE)
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE und UDEKIME-NAGE, OMOTE über IRIMI-TENKAN Eingang, URA über direkten Eingang (Sonderformen)
  • YOKOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI

Montag, 18. Februar 2019

Unsere Themen heute:

  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA und OMOTE
  • USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE ("Abstreifen" bei aufrechter Haltung)
  • USHIRO-RYOHIJI-DORI KOKYU-NAGE ("Einigeln")
  • USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE (Abknien und Ausdehnen nach vorne)
  • YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE (Abknien vor UKE) und URA (Unterarm einklappen und Kontakt halten)
  • KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE, HENKA-WAZA zu KOKYU-NAGE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 17. Februar 2019

Unsere Themen heute:

  • BOKKEN SUBURI 1-3
  • SHIHO-GIRI
  • NUKI, NOTO
  • KUMITACHI SHOMEN-UCHI
  • SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE (Aufnahme + ATEMI, IRIMI-TENKAN) und URA (seitlich, kreisförmiges "Wischen" von UKE's Arm)
  • SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE (Hand beim TENKAN von unten an UKE's Handgelenk)
  • SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE (äußere Hand schneidet in UKE's Ellenbeuge)
  • NIKYO Grundlagen (2 OMOTE Hebel, 1 URA Hebel)
  • NIKYO Eingänge, mit und ohne Festlegen auf dem Knie
  • SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE (Ablegen auf Knie, OMOTE Hebel auf Daumenwurzel) und URA (seitlicher Griff zum Handgelenk & tief führen)
  • KATA-DORI NIKYO in OMOTE (UKE hält Griff, OMOTE Hebel über Ellenbogen oben) und URA
  • MOROTE-DORI NIKYO in OMOTE und URA (TORI hält eigenen Arm und Ellenbogen oben)
  • KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
  • KATA-DORI-MEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA (90°, NIKYO an gegriffener Schulter)

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