Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI, UKEMI für IKKYO OMOTE und URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
Shiho-Nage, Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Ukemi, Mae-Ukemi, Ikkyo, Nikyo