Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

7er Jo-Kata (Variante mit HASSO-NO-KAMAE)
JO-NAGE: AI-HANMI KATATE-DORI KOTE-GAESHI
JO-NAGE: GYAKU-HANMI KATATE-DORI SANKYO
MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
MOROTE-DORI IKKYO (Tauzieh-Variante)

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Ai-Hanmi, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Ikkyo, Kokyu-Nage, Kokyu-Nage-Naname, Kotegaeshi, Sankyo, Morote-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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