Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, statisch und mit IRIMI-TENKAN
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, statisch und mit IRIMI-TENKAN
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Katate-Dori, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Uchi-Kaiten-Nage, Soto-Kaiten-Nage, Irimi-Tenkan