Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 2 von 4

USHIRO UKEMI: Rückwärts rollen aus verschiedenen Ebenen
RYOTE-DORI: Griff beider Handgelenke
TENCHI-NAGE: "Himmel-Erde-Wurf"

Aikido

RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA
KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Katate-Dori, Ryote-Dori, Ukemi, Tenchi-Nage, Uchi-Kaiten-Nage, Soto-Kaiten-Nage, Ushiro

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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