Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 2 von 4
- USHIRO UKEMI: Rückwärts rollen aus verschiedenen Ebenen
- RYOTE-DORI: Griff beider Handgelenke
- TENCHI-NAGE: "Himmel-Erde-Wurf"
Aikido
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
