Unsere Themen heute:

UKEMI Progression für den freien Fall
KATATE-DORI KOTEGAESHI mit freiem Fall
USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME SANKYO
USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME SHIHO-NAGE
USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME IRIMI-NAGE
USHIRO-KAKAE-DORI SANKYO
USHIRO-KAKAE-DORI KOKYU-NAGE

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Katate-Dori, Ukemi, Kokyu-Nage, Irimi-Nage, Kotegaeshi, Sankyo, Ushiro-Katate-Dori-Kubishime, Ushiro-Kakae-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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