Unser Schwerpunkt heute lag auf der Schwertarbeit und den daraus abgeleiteten Aikido-Techniken:

AIKIKEN: SHOMEN-UCHI, SHIHOGIRI (4-Richtungen-Schnitt) und die Grundbewegung zu SHIHO-NAGE (TENKAN - KAITEN - SHOMEN-UCHI)
Erste KI-AI -Übung (fokussierter Schrei beim Schlag)
AIKIDO: KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Tenkan, Aikiken, Kaiten, Ki-Ai, Aikido

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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