Unsere Themen heute:

HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE
HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
USHIRO-ERI-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
USHIRO-ERI-DORI IKKYO in OMOTE & URA
USHIRO-ERI-DORI KAITEN-NAGE
USHIRO-KAKAE-DORI SANKYO

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Omote, Ura, Katate-Dori, Ryote-Dori, Hanmi-Handachi, Ikkyo, Kokyu-Nage, Kotegaeshi, Sankyo, Ushiro-Eri-Dori, Ushiro-Kakae-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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