Donnerstag, 19. Juli 2018

Unsere Themen heute:

  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO
  • TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE und URA
  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleitungs- und Rücksendungsvarianten
  • RYOKATA-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • RYOKATA-DORI SHIHO-NAGE, verschiedene Ausführungen

Dienstag, 17. Juli 2018

Unsere Themen heute:

  • MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI, Basisformen aus dem Kniesitz und Stand
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE

Sonntag, 15. Juli 2018

Unsere Themen heute:

AIKI-JO

  • Abwehren eines TSUKI-Angriffs durch spiralförmige Vorwärtsbewegung (IRIMI)
  • AI-HANMI und GYAKU-HANMI, Eintreten mit TSUKI-Spirale
  • Eintreten mit GYAKU-YOKOMEN-Spirale
  • Konzentration auf das Zentrum von UKE (nicht den JO)

AIKIDO

  • Fortführung des Prinzips "spiralförmiger Eintritt": KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
  • KATATE-DORI IRIMI-NAGE, direkter Eintritt
  • KATATE-DORI IKKYO-NAGE (KOKYU-NAGE)

Donnerstag, 12. Juli 2018

Unsere Themen heute:

  • CHUDAN-TSUKI SHIHO-NAGE in OMOTE (innerer Eingang) und URA (äußerer Eingang)
  • TANTO-DORI CHUDAN-TSUKI SHIHO-NAGE, nur URA
  • CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE
  • CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
  • TANTO-DORI USHIRO-TSUKI IKKYO bzw. KOTEGAESHI
  • TANTO-DORI USHIRO-TSUKI UCHI-KAITEN-SANKYO

Sonntag, 8. Juli 2018

Unsere Themen heute:

  • AIKIKEN Übungen zu Kontakt, Verbindung, aktivem Eintreten, UKEMI
  • SHIHO-GIRI
  • TANTO-DORI (GYAKUTE) SHOMEN-UCHI GOKYO (nur URA)
  • CHUDAN-TSUKI NIKYO in OMOTE und URA
  • CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI

Donnerstag 5. Juli 2018

Unsere Themen heute:

  • KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
  • KATA-DORI MEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
  • KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
  • KATA-DORI MEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE (direktes Umlenken nach unten, Kontaktübung)

Sonntag, 1. Juli 2018

Unsere Themen heute:

  • Warm-Up mit Movement Practice-Übungen: Squatting Progression & Lizard Crawl
  • Löschblatt-Übungen
  • KATA-DORI MEN-UCHI, Grundlagen des Angriff und der Reaktion
  • KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
  • KATA-DORI MEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
  • Shiatsu

Donnerstag, 28. Juni 2018

Unsere Themen heute:

  • ATARI: UKE hält Verbindung, TORI bewegt sich frei (aufrecht, zentriert, entspannt)
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, Prinzip "Scheibenwischer"
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, wenn TORI mit zuviel Kraft arbeitet oder den Kontakt zum Zentrum verliert: KAESHI-WAZA (Übernahme der Technik durch UKE)
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in URA, nur IRIMI-TENKAN, kein Druck gegen den Ellenbogen, Arm schneidet tief
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in URA, wenn UKE loslässt: HENKA-WAZA (Wechsel der Technik) zu IRIMI-NAGE mit direktem Eingang
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 24. Juni 2018

Unsere Themen heute:

  • UKEMI: Löschblatt und Progression zu freiem Fall
  • KATATE-DORI TENCHI-NAGE mit freiem Fall
  • MOROTE-DORI JUJI-GARAMI
  • MOROTE-DORI IKKYO, zwei Varianten von OMOTE und URA (UKE statisch & dynamisch)
  • MOROTE-DORI JIYU-WAZA

Donnerstag, 21. Juni 2018

Unsere Themen heute:

  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO UKEMI
  • KAESHI-WAZA, wenn TORI den IKKYO mit Kraft ausführt und Schulter blockiert: Schulter entspannen, HANMI-Wechsel, KAITEN, aufrichten und dabei drehen, TORI mitnehmen und mit IKKYO kontern
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, Schulter entspannen, Führen durch Verlagern des Körpergewichts
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE), "auf die Armbanduhr schauen"
  • MOROTE-DORI JUJI-GARAMI
  • MOROTE-DORI KOTEGAESHI
  • MOROTE-DORI SHIHO-NAGE

Dienstag, 19. Juni 2018

Unsere Themen heute:

  • YOKOMEN-UCHI, Grundlagen des Angriffs
  • YOKOMEN-UCHI IKKYO
  • YOKOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA
  • YOKOMEN-UCHI SANKYO
  • YOKOMEN-UCHI YONKYO
  • GYAKU-YOKOMEN-UCHI IKKYO URA

Sonntag, 17. Juni 2018

Unsere Themen heute:

Aiki-Jo

  • 7er JO-KATA

Aikido

  • YOKOMEN-UCHI, direkter Eingang
  • YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
  • HENKA-WAZA: Wechsel von YOKOMEN-UCHI IKKYO zu IRIMI-NAGE, wenn UKE den Ellenbogen unten lässt

Abteilungsversammlung/Wahlen

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