Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE (Weiterleitungsform)
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in URA, wenn UKE die Ellenbogen schließt
- KATA-DORI KOKYU-NAGE in URA, Schnitt in UKE s Ellenbogen mit dem Daumen
- KATA-DORI IRIMI-NAGE, wenn UKE den Griff loslässt
- KATA-DORI USHIRO-KAKAE-OTOSHI, Schultern von hinten umgreifen und zu Boden führen
Unsere Themen heute:
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA (Weiterleitungs- und Rücksendeform)
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in URA, wenn UKE die Ellenbogen zusammennimmt
- KATA-DORI KOKYU-NAGE in URA, Schneiden in UKE s Ellenbeuge
- KATA-DORI IRIMI-NAGE, wenn UKE den Griff loslässt
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE
Unsere Themen heute:
Aikiken
- SHOMEN-UCHI, SUBURI 1-3
- TACHI-DORI: SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- TACHI-DORI: SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
Aikido
- KATATE-DORI IKKYO
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN Eingang
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE & UDEKIME-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI & IRIMI-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI direkter Eingang
- YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE & UDEKIME-NAGE in URA
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI & IRIMI-NAGE in URA
- YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE Variationen
Unsere Themen heute:
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.