Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHIKKO & TENKAN
- SUWARI-WAZA KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI Eingang
- USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KIMUSUBI Übung ohne Greifen
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Open Keiko mit Christian Wierer & Klaus Meßlinger:
- Oberthema: KIMUSUBI-Verbindung über Greifangriffe ohne Greifen (mit offenen Händen)
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
- KATATE-DORI KAITEN-OSAE
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE Eingang
- RYOTE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- RYOKATA-DORI TENCHI-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- Alle folgenden Techniken mit offener Hand (ohne Greifen)
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE / IKKYO-NAGE in OMOTE
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.