Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Donnerstag, 15. Februar 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Soto-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 13. Februar 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Tenchi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 12. Februar 2024
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Irimi-Nage
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Irimi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger & Sonja Reuter.
Sonntag, 11. Februar 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger & Sonja Reuter.
Donnerstag, 8. Februar 2024
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Nikyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 6. Februar 2024
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Uchi-Kaiten-Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 5. Februar 2024
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Irimi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
