Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Dienstag, 18. März 2025
- Tachi-Waza: Men-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Men-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Men-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Men-Uchi Jiyu-Waza
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 17. März 2025
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Katate-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 16. März 2025
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 13. März 2025
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Tanto: Shomen-Uchi Gokyo
- Tanto: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tanto: Ushiro-Tsuki Ikkyo
- Tanto: Ushiro-Tsuki Kotegaeshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 11. März 2025
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 10. März 2025
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Ninindori (Futaridori)
- Soto-Kaiten-Nage: alternative Ausführung über Tai-No-Tenkan-Eingang
- Ninindori: 4 Varianten aus Morote-Dori (Kokyu-Nage Ushiro & Mae, Einwickeln über doppelten Irimi-Otoshi, Sokumen-Irimi-Nage über Soto-Shiho-Nage-Eingang)
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 6. März 2025
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Udekime-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
