Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- UKEMI-Progression zu KOTEGAESHI-Highfall
- KATATE-DORI KOTEGAESHI
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI KAESHI-WAZA USHIRO-OTOSHI
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
- Zentrumsführung mit stehender Faust des Uke, Vorbereitung für KOTEGAESHI
- CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
- CHUDAN-TSUKI IRIMI-NAGE mit Fokus auf das IRIMI-Eintrittsprinzip und anschließendem TENKAN
Das Keiko wurde angeleitet von Carlos und Jörn.
Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI Grundlagen
- USHIRO-RYOTE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO-OTOSHI
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE & URA (direkter Eingang)
- SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (analog zu SOTO-KAITEN-NAGE)
- KATATE-DORI JIYU-WAZA
- TORI-WAZA-JIYU
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-ERI-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
- USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
- USHIRO-ERI-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-ERI-DORI KAITEN-NAGE
- USHIRO-KAKAE-DORI SANKYO