Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, 3 Variationen
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI SOKUMEN-IRIMI-NAGE via IRIMI-KAITEN
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI JIYU-WAZA
- SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute beim Exkurs nach Wiesbaden:
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE
- KATATE-DORI IKKYO
- KATATE-DORI SANKYO
- KATATE-DORI JIYU-WAZA
Das Keiko wurde angeleitet von Victor Follenweider.
Unsere Themen heute:
- UKEMI Progression, MAE & USHIRO
- KIMUSUBI Übungen mit Unterarmkontakt
- KOKYU-NAGE aus Unterarmkontakt
- IRIMI-NAGE aus Unterarmkontakt
- USHIRO-RYOTE-DORI Grundlagen, Schwerpunkt auf Führhand
- USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI
- USHIRO-RYOTE-DORI JUJI-GARAMI
- USHIRO-RYOTE-DORI UDEKIME-NAGE
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE (Weiterleitung) & URA (Rücksendeform)
- MAE-UKEMI
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & UTA
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE (direkte Form)
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE
- Fokus auf der Führhand
- USHIRO-RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.