Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- MOROTE-DORI: Bewegen ohne Kraft
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
- MOROTE-DORI IKKYO
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI Grundlagen der Schlagtechnik
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, "Einsaugen" und Ausstoßen der Energie des Schlags
- SHOMEN-UCHI IKKYO UKEMI, Aufnahme des Schlags, Verhalten als UKE, Kontakt und Schutz
- SHOMEN-UCHI IKKYO, Schnittbewegung, Positionierung und Aufmerksamkeit als TORI
- JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE und URA
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO, 3 Formen
Unsere Themen heute:
- RYOKATA-DORI, Grundlagen des Angriffs
- Partner mit RYOKATA-DORI Griff in die Vorwärtsrolle führen (über Hüftdrehung)
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Partnerübung und RANDORI
- RYOKATA-DORI IKKYO in OMOTE und URA
- KATATE-DORI JIU-WAZA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE aus der Dynamik, ohne Greifen, nur über Kontakt
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE (dito)
Unsere Themen heute beim Training mit Jens:
- RYOTE-DORI ("10. Form") TENCHI-NAGE
- RYOTE-DORI KOTEGAESHI
Unsere Themen heute:
- Thema: Kontakt und Verbindung als Aufgabe von UKE und TORI (siehe Fotos)
- SHOMEN-UCHI IKKYO URA, Kontakt mit beiden Händen bleibt gleich stark, TORI muss auch beim Ablegen nicht greifen, da UKE im Kontakt bleibt
- YOKOMEN-UCHI mit IRIMI-TENKAN-Eingang und Führen von UKE in Rückwärtsrolle bei gleich bleibendem Kontakt
- Übungen mit geschlossenen Augen
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
- KATATE-DORI KIRI-OTOSHI
- USHIRO KIRI-OTOSHI aus verschiedenen Angriffen
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