Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- MOROTE-DORI: Grundlagen des Angriffs
- MOROTE-DORI IKKYO
- MOROTE-DORI SHIHO-NAGE
Unsere Themen heute:
Anfängerkurs, Teil 4 von 4
- Grundlagen USHIRO -Techniken
- Angriff USHIRO-RYOTE-DORI, Technik IKKYO in den Formen OMOTE und URA
- Gleicher Angriff, Technik KOKYU-NAGE
Fortgeschrittenen-Training
- USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE und URA
- USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
Anfängerkurs, Teil 3 von 4
- Grundlagen der Schwertarbeit
- Bewegungsablauf SHOMEN-UCHI (gerader Schlag von vorne oben) mit dem BOKKEN (Holzschwert)
- Ohne Schwert: Angriff SHOMEN-UCHI, Technik IKKYO (Armhebel) in den Ausführungen OMOTE (vor dem Partner, "Z-Form") und URA (im Rücken des Partners)
Fortgeschrittenen-Training
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA
Unsere Themen heute:
Anfängerkurs, Teil 2 von 4
- Vorwärts Rollen aus dem Kniesitz und aus dem Stand (MAE UKEMI)
- Rückwärts Rollen aus dem Stand (USHIRO UKEMI)
- Angriff MOROTE-DORI (Griff einer Hand mit beiden Händen), Technik KOKYU-NAGE-NANAME (Ausweichen und Zurückdrehen)
- Wurfübung aus dem Kniesitz (KOKYU-HO)
Fortgeschrittenen-Training
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE und URA
- KATA-DORI NIKYO in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
Anfängerkurs
- Vorwärts Rollen aus dem Kniesitz und aus dem Stand (MAE UKEMI)
- Ausweichbewegung IRIMI-TENKAN (Schritt und Drehung)
- Ausweichübung mit Partner (TAI-NO-TENKAN)
- Angriff KATATE-DORI (Griff einer Hand), Technik KOKYU-NAGE (Drehen und Weiterleiten, so dass Partner rollt)
- Wurfübung aus dem Kniesitz (KOKYU-HO)
Fortgeschrittenen-Training
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE