Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- UKEMI: Übungsprogression bis zum freien Fall aus KOTEGAESHI
- KATATE-DORI: sechs verschiedene Varianten von KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
Unsere Themen heute:
- AIKI-TAISO mit Jakob
- IKKYO UNDO und Anwendung aus YOKOMEN-UCHI mit Jens
- Kyu-Prüfungen
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI NIKYO in OMOTE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE und URA
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE und URA
- RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO