Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Sonntag, 31. Dezember 2023
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 28. Dezember 2023
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Jiyu-Waza
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch & Sonja Reuter.
Dienstag, 26. Dezember 2023
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 25. Dezember 2023
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Jiyu-Waza
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger & Sonja Reuter.
Sonntag, 24. Dezember 2023
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Otoshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Sankyo
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 21. Dezember 2023
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 19. Dezember 2023
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ushiro-Kakae-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
