Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Dienstag, 9. Januar 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 8. Januar 2024
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch.
Sonntag, 7. Januar 2024
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Jodan-Tsuki Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Jodan-Tsuki Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Jodan-Tsuki Juji-Garami
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori Kaiten-Osae
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger, Jörn Fritsch & Ghazi Gashut.
Donnerstag, 4. Januar 2024
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Soto-Kaiten-Nage
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger, Jörn Fritsch & Josef Chovanec.
Dienstag, 2. Januar 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Ikkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 1. Januar 2024
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ushiro-Kiri-Otoshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Sumi-Otoshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Jiyu-Waza
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger & Sonja Reuter.
Sonntag, 31. Dezember 2023
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
