Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Montag, 26. Februar 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch & Josef Chovanec.
Sonntag, 25. Februar 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Irimi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Carlos Cobos-Schlicht & Sonja Reuter.
Donnerstag, 22. Februar 2024
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Sonja Reuter & Josef Chovanec.
Dienstag, 20. Februar 2024
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Sankyo
- Tanto: Shomen-Uchi Gokyo
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch.
Montag, 19. Februar 2024
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Katate-Dori Udekime-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch & Josef Chovanec.
Sonntag, 18. Februar 2024
- Aiki-Jo: Jodan-Tsuki Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 15. Februar 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Soto-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
