Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Donnerstag, 7. März 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 5. März 2024
- Tachi-Waza: Kata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 4. März 2024
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Ikkyo-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 3. März 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 29. Februar 2024
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Koshi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 27. Februar 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 26. Februar 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch & Josef Chovanec.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
