Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Montag, 18. März 2024
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger & Sonja Reuter.
Sonntag, 17. März 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 14. März 2024
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 12. März 2024
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Morote-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kotegaeshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 11. März 2024
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Sumi-Otoshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Uchi-Kaiten-Otoshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ushiro-Kiri-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 10. März 2024
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Nikyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 7. März 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
