Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Dienstag, 2. April 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 1. April 2024
- Suwari-Waza: Yokomen-Uchi Sankyo
- Suwari-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Jiyu-Waza
- Tachi-Waza: Tori-Waza-Jiyu Jiyu-Waza
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 31. März 2024
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Eri-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Eri-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Ushiro-Eri-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Eri-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Kakae-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Samstag, 30. März 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 28. März 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Katate-Dori-Kubishime Sankyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Katate-Dori-Kubishime Koshi-Nage
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Ikkyo
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Hiji-Kime-Osae
- Tachi-Waza: Ushiro-Kakae-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 26. März 2024
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Yonkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 25. März 2024
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Juji-Garami
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
