Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Donnerstag, 18. April 2024
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Jiyu-Waza
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Tenchi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Carlos Cobos-Schlicht & Josef Chovanec.
Dienstag, 16. April 2024
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Suwari-Waza: Kata-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Nikyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 15. April 2024
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Ikkyo
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Shiho-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 14. April 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 11. April 2024
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Irimi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 9. April 2024
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Soto-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 8. April 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Sutemi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
