Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Montag, 13. Mai 2024
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Otoshi
- Tachi-Waza: Ushiro-Kakae-Dori Kokyu-Otoshi
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Aiki-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 12. Mai 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo-Nage
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Suwari-Waza: Katate-Dori Yonkyo
- Suwari-Waza: Kata-Dori Nikyo
- Suwari-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Tori-Waza-Jiyu Jiyu-Waza
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Uchi-Kaiten-Sankyo
- Tanto: Chudan-Tsuki Uchi-Kaiten-Sankyo
- Tanto: Shomen-Uchi Gokyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Ushiro-Kiri-Otoshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Gokyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 9. Mai 2024
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Morote-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Morote-Dori Juji-Garami
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 7. Mai 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 6. Mai 2024
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Ikkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 5. Mai 2024
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Uchi-Kaiten-Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Udekime-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 2. Mai 2024
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Uchi-Kaiten-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
