Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Donnerstag, 23. Mai 2024
- Suwari-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Yonkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 21. Mai 2024
- Hanmi-Handachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Otoshi
- Tachi-Waza: Morote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Jiyu-Waza
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 20. Mai 2024
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Morote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 19. Mai 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Juji-Garami
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch.
Donnerstag, 16. Mai 2024
- Suwari-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 14. Mai 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 13. Mai 2024
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Otoshi
- Tachi-Waza: Ushiro-Kakae-Dori Kokyu-Otoshi
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Aiki-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
