Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Montag, 3. Juni 2024
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 2. Juni 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 30. Mai 2024
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Kaiten-Osae
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Sankyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Jiyu-Waza
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 28. Mai 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 27. Mai 2024
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 26. Mai 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 23. Mai 2024
- Suwari-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Yonkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
