Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Sonntag, 16. Juni 2024
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Yonkyo
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Yonkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 13. Juni 2024
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Muna-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Muna-Dori Uchi-Kaiten-Sankyo
- Tachi-Waza: Muna-Dori Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 10. Juni 2024
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Morote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Nikyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 6. Juni 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 4. Juni 2024
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kokyu-Nage-Naname
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 3. Juni 2024
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
