Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Dienstag, 20. August 2024
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Juji-Garami
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kotegaeshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 19. August 2024
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo-Nage
- Suwari-Waza: Kata-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryohiji-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 18. August 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 15. August 2024
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Morote-Dori Irimi-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 13. August 2024
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Udekime-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 12. August 2024
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Sankyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Sankyo
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 11. August 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
