Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Donnerstag, 12. September 2024
- Suwari-Waza: Katate-Dori Sankyo
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Sankyo
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryohiji-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 10. September 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 9. September 2024
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Morote-Dori Irimi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 8. September 2024
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Irimi-Kaiten
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Juji-Garami
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger & Stefanie Kösling.
Donnerstag, 5. September 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Tenchi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Stefanie Kösling & Carlos Cobos-Schlicht.
Dienstag, 3. September 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 1. September 2024
- Tachi-Waza: Morote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Muna-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Nikyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
