Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Dienstag, 24. September 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 23. September 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tai-No-Tenkan
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage-Naname
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 22. September 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 19. September 2024
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Josef Chovanec.
Montag, 16. September 2024
- Tachi-Waza: Morote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Tenchi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch.
Sonntag, 15. September 2024
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Sankyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Shiho-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 12. September 2024
- Suwari-Waza: Katate-Dori Sankyo
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Sankyo
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryohiji-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
