Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Donnerstag, 5. Dezember 2024
- Suwari-Waza: Katate-Dori Irimi-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Koshi-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Soto-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 3. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Irimi-Tenkan
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Irimi-Kaiten
- Tachi-Waza: Men-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Men-Uchi Ikkyo
- Awase: Verbindung Aufbauen und Halten aus Men-Uchi-Kontakt
- Verbindungsübung mit dem Shoto
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 2. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Irimi-Tenkan
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 1. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Otoshi
Kokyu-Nage mit Positionierung unter dem Arm (neben Uke) und
- Kaiten, dann Wurf in Ukes Blickrichtung
- Kaiten und Irimi-Tenkan, dann Wurf durch Eintreten in Uke (Variationen: wie Sokumen-Irimi-Nage und wie Mae-Kiri-Otoshi)
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 28. November 2024
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Hanmi-Handachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Muna-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Katate-Dori Kotegaeshi ohne Greifen, mit Greifen, mit Kontakt am Ellenbogen
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 26. November 2024
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Ikkyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Sankyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage-Naname
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 25. November 2024
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Nikyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
