Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Sonntag, 26. Januar 2025
- Ken: Shomen-Uchi Kaeshi-Waza
- Ken: Kumi-Tachi № 1
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Jiyu-Waza
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ikkyo
- Shomen-Uchi Shiho-Nage Ura: Variante mit vertikalem Schnitt von Ura-Seite
- Yokomen-Uchi Ikkyo Ura: Variante über Ellenbogen-Schnitt auf Ura-Seite
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 23. Januar 2025
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 21. Januar 2025
Keiko mit Jorma Lyly
Das Keiko wurde angeleitet von Jorma Lyly.
Montag, 20. Januar 2025
Keiko mit Jorma Lyly
Das Keiko wurde angeleitet von Jorma Lyly.
Sonntag, 19. Januar 2025
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Morote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 16. Januar 2025
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryohiji-Dori Sankyo
- Uchi-Kaiten-Nage via Sankyo
- Soto-Kaiten-Nage via Ikkyo mit Tausch der Handposition
- Irimi-Nage in langer und kurzer (Shoshi-) Form
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 14. Januar 2025
2 Kotegaeshi-Varianten
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
