Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Sonntag, 9. Februar 2025
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Ikkyo
- Tanto: Ushiro-Tsuki Ikkyo
- Tanto: Ushiro-Tsuki Kotegaeshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 3. Februar 2025
- Suwari-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Tenkan
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ikkyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 2. Februar 2025
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Irimi-Nage
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Ushiro-Kiri-Otoshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tai-No-Tenkan
- Ushiro-Kata-Dori Sankyo (Arm seitlich um Schulter gelegt)
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger, Stefanie Kösling, Ghazi Gashut, Sarah Linker, Jakob Krebs & Jörn Fritsch.
Donnerstag, 30. Januar 2025
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Irimi-Nage
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Suwari-Waza: Kata-Dori Nikyo
- Suwari-Waza: Katate-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Jiyu-Waza
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 28. Januar 2025
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Otoshi
- Tachi-Waza: Morote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage-Naname
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 27. Januar 2025
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Sankyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kaeshi-Waza
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 26. Januar 2025
- Aiki-Ken: Shomen-Uchi Kaeshi-Waza
- Aiki-Ken: Kumi-Tachi № 1
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Jiyu-Waza
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ikkyo
- Shomen-Uchi Shiho-Nage Ura: Variante mit vertikalem Schnitt von Ura-Seite
- Yokomen-Uchi Ikkyo Ura: Variante über Ellenbogen-Schnitt auf Ura-Seite
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
