Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Sonntag, 30. November 2025
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Suwari-Waza: Katate-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Sankyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Tanto: Shomen-Uchi Gokyo
- Tanto: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tanto: Shomen-Uchi Kokyu-Nage-Naname
- Tanto: Yokomen-Uchi Gokyo
- Tanto: Yokomen-Uchi Shiho-Nage
- Tanto: Yokomen-Uchi Kotegaeshi
- Tanto: Chudan-Tsuki Kotegaeshi
- Tanto: Chudan-Tsuki Ikkyo
- Tanto: Ushiro-Tsuki Kotegaeshi
- Tanto: Ushiro-Tsuki Ikkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 26. November 2025
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Jiyu-Waza
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 25. November 2025
Dynamische Eingänge für Omote und Ura
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 23. November 2025
- Aiki-Jo: Suburi № 1
- Aiki-Jo: Suburi № 2
- Aiki-Jo: Suburi № 3
- Aiki-Jo: Suburi № 4
- Aiki-Jo: Suburi № 5
- Aiki-Jo: Jo-Kata 8 Kata
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 20. November 2025
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Ryote-Dori Shiho-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Ikkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 19. November 2025
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Udekime-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 18. November 2025
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
