Donnerstag, 12. April 2018

Unsere Themen heute:

  • Kontaktübungen: Unterarm-Unterarm, Oberarm-Oberarm, kleiner Finger-kleiner Finger
  • AI-HANMI KATATE-DORI SUMI-OTOSHI, direkter Takedown über Verlängerung der Unterarmbewegung und Umlenken (ohne Abknien)
  • AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE, verlängern und weiterleiten (ähnlich UDEKIME-NAGE, aber ohne Verhebelung)
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE OMOTE, verlängern nach vorne oben ("auf Stern zeigen")
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE URA ("Swing-by-Manöver von Raumsonden")
  • Unterscheidung OMOTE/URA über gedachte Linie in Verlängerung von UKE s vorderem Fuß
  • (SUWARI-WAZA RYOTE-DORI) KOKYU-HO

Dienstag, 10. April 2018

Unsere Themen heute:

  • MAE-UKEMI (vorwärts rollen), USHIRO-UKEMI (rückwärts rollen)
  • YOKOMEN-UCHI, Grundlagen des seitlichen Schlags zur Stirn
  • YOKOMEN-UCHI IKKYO URA, erste Hebeltechnik mit direktem Eintreten (seitlich)
  • YOKOMEN-UCHI IKKYO OMOTE, erste Hebeltechnik mit IRIMI-TENKAN Eingang (Schritt und Drehung), Hebel entsteht aus angedeutetem Schnitt zum Gesicht

Sonntag, 8. April 2018

Unsere Themen heute:

  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, weiterleiten und zurücksenden
  • RANDORI (2, 3 und 4 Angreifer)
  • Progression zum freien Fall für TENCHI-NAGE
  • KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE und URA

Donnerstag, 5. April 2018

Unsere Themen heute:

  • Drehen des Handgelenks als wiederkehrendes Element in Aikido-Techniken
  • HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
  • RYOTE-DORI KOKYU-NAGE und SUMI-OTOSHI
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
  • KATATE-DORI IRIMI-NAGE, mit Schwerpunkt auf Verbindung über Unterarm-Oberarm-Kontakt

Sonntag, 1. April 2018

Unsere Themen heute beim Keiko mit Arno:

  • UKEMI-Variationen
  • Vorübungen zu IRIMI-NAGE
  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Donnerstag, 29. März 2018

Unsere Themen heute:

  • Fließende Aufnahme und Weiterleiten des Angriffs
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE und URA

Sonntag, 25. März 2018

Unsere Themen heute beim Training mit Karin und Jens:

  • 13er JO-Kata
  • KATATE-DORI IRIMI-NAGE
  • Technikwechsel zu IKKYO, wenn UKE Hand nicht freigibt (über Schnitt in Ellenbeuge)

Donnerstag, 22. März 2018

Unsere Themen heute:

  • SHIKKO
  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
  • KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
  • KATATE-DORI IKKYO
  • USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO
  • KOKYU-HO

Dienstag, 20. März 2018

Unsere Themen heute:

  • MAE-UKEMI, UKEMI für IKKYO OMOTE und URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
  • AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA

Sonntag, 18. März 2018

Unsere Themen heute:

Anfängerkurs, Teil 4

  • Arbeit mit dem Schwert: Haltung, Schlagen mit geradem Schlag (SHOMEN-UCHI), Parieren
  • Gegentechnik mit dem Schwert: Eintreten, Ausweichen und schräg zur Schläfe schneiden
  • SHOMEN-UCHI IKKYO URA: Anwendung der Schwerttechnik auf das Aikido

Aikido Fortgeschrittene

  • KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
  • KATA-DORI SUMI-OTOSHI
  • YOKOMEN-UCHI SUMI-OTOSHI

Donnerstag, 15. März 2018

Unsere Themen heute:

  • SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI KAITEN-OSAE (UDE-GARAMI)
  • KATA-DORI KAITEN-OSAE (UDE-GARAMI)
  • KATA-DORI-MEN-UCHI KAITEN-OSAE (UDE-GARAMI)
  • KATATE-DORI JIU-WAZA

Dienstag, 13. März 2018

Unsere Themen heute:

Anfängerkurs, Teil 3

  • SHOMEN-UCHI: Schlag- und Ausweichübungen zum geraden Schlag von oben
  • IKKYO, erste Hebeltechnik: Übung zum Annehmen der Technik (Hinknien und Ausstrecken mit Körperspannung)
  • SHOMEN-UCHI IKKYO: Aufnehmen und Umlenken des Schlags, Eintreten und Verhebeln

Aikido Fortgeschrittene

  • SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
  • SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA

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