Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Donnerstag, 7. November 2024
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Kata-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori Uchi-Kaiten-Sankyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Kubi-Otoshi
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 5. November 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 4. November 2024
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kaiten-Osae
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Jiyu-Waza
Jiyu-Waza aus spiegelverkehrtem Irimi-Tenkan-Eingang (Schiebeschritt mit innerem Bein, Drehung weg von Uke)
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 3. November 2024
- Suwari-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ushiro-Kiri-Otoshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kubi-Otoshi
Schwerpunkte:
- Irimi-Tenkan-Eingang mit Schwertbewegung: vor Kesa-Giri gute Position suchen
- Kokyu-Nage in zwei Variationen: als Henka-Waza und direkt durch Abtauchen und Niederknien
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 31. Oktober 2024
- Suwari-Waza: Yokomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Yonkyo
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Gokyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Koshi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Koshi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ushiro-Kiri-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 28. Oktober 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
