Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- Grundlagen MOROTE-DORI
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI-MEN-UCHI KAITEN-NAGE
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- RYOKATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- RYOKATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- RYOKATA-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- RYOKATA-DORI YONKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
BUKIWAZA
- KUMI-JO #2
AIKIDO
- JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- UKEMI, Einrollen und Ausdehnen
- KATATE-DORI IKKYO-NAGE OMOTE (KOKYU-NAGE)
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE URA (ähnlich SOTO-KAITEN-NAGE)
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI (URA, Abknien)
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE OMOTE (KOKYU-NAGE, Abknien)
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.