Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Training mit Jörn und Ghazi:
- KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI
- KATA-DORI GOMEN-UCHI IKKYO
- KATA-DORI GOMEN-UCHI JUJI-GARAMI
- KATA-DORI GOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 4
- Rückwärts rollen
- Eintreten und drehen
- Angriff YOKOMEN-UCHI (schräger Schlag zur Schläfe)
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (Wurf durch Eintreten)
Fortgeschrittene
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
EINSTIEGSKURS, Teil 3
- Arbeit mit dem Holzschwert (BOKKEN)
- SHOMEN-UCHI (gerader Schnitt von oben)
- Partnerarbeit: Kontern des Angriffs
- Konter 1: direkter Schnitt von unten zum Handgelenk
- Konter 2: ausweichen und Schnitt von oben auf das Handgelenk
Fortgeschrittene
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
- Verschiedene Handpositionen bei der Aufnahme von SHOMEN-UCHI: UCHI-KAITEN-NAGE, NIKYO URA & KOTEGAESHI
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- MUNA-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE